讲述了瑞恩·雷诺兹饰演的男主角通过简陋的时间旅行技术，穿越回过去，与年轻版的自己一起解开谜团的故事。瑞安·雷诺兹的角色成人之后穿越回过去，帮助13岁的自己，并且与他们的物理学家老爸（马克·鲁法洛饰）一起拯救未来。佐伊·索尔达娜扮演雷诺兹的妻子，珍妮弗·加纳则扮演马克·鲁法洛的妻子，也就是雷诺兹的妈妈 。

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2022年《亚当计划》当时12岁的小亚当是一个聪明的中学生，但仅限于脑袋。

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当天夜里，妈妈跟同事德瑞克出门约会，她试着放下失去丈夫的伤痛，想要向前迈进，但《亚当计划》主角小亚当不想这么快就忘记爸爸，两人因而产生了一点争吵磨擦，想起父亲的亚当只能用他为自己设计的电玩游戏来打发时间，借此忘记父亲已经不在身边的悲伤。

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人的记忆力或许有限，但足够人们挥霍一生。或许记忆会随时间而变得模糊甚至被遗忘，但记忆却永远不会消失，而是在某个角落静静等待被重拾的那一天。

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除了患有气喘、体型娇小、性格冲动，不顾旁人地铁口直言，让他时常被学校的恶霸给欺负之外，在从小崇拜的父亲因车祸过世后，亚当原本幸福的生活瞬间变了调，也对他带来不可磨灭的冲击和影响。